Gezond eten & leven

resultaat: 1 - 10 of 19 RESULTATEN
manieren om gewrichtspijn te behandelen
Gezond leven

Vier manieren om gewrichtspijn te behandelen

Gewrichtspijn kan je leven behoorlijk beïnvloeden. Het kan je beperken in je dagelijkse bezigheden en zelfs je humeur beïnvloeden. Gelukkig zijn er verschillende manieren om deze pijn te verminderen of zelfs te verhelpen. In dit artikel bespreken we vier effectieve methoden om gewrichtspijn te behandelen. Wat is gewrichtspijn en waarom komt het voor? Gewrichtspijn is …

hoe krijg je goede conditie
Gezond leven

Hoe krijg je een betere conditie?

Als je wilt weten hoe je een betere conditie kan krijgen, moet je letten op je dieet, je lichaamsbeweging en je gemoedstoestand. Een gezond dieet is de basis van een goede conditie. Eet veel verse groenten en fruit, volkorenproducten, magere zuivelproducten, mager vlees en vis. Vermijd verzadigde vetten, suiker en snelle koolhydraten. Drink ook voldoende …

Voorhoofdsholteontsteking
Gezond leven

Gids: Voorhoofdsholteontsteking herkennen

We hebben er allemaal wel eens last van: een verkoudheid. Zo’n verkoudheid is vaak onschuldig en gaat snel over. Echter, kan het ook omslaan in en voorhoofdsholteontsteking. Maar wat is precies zo’n voorhoofdsholteontsteking? In onderstaande gids nemen we de verschillen tussen een verkoudheid en voorhoofdsontsteking met je door, hoe je het kan herkennen en wat …