Gezond eten & leven

matcha
Gezond eten

Een introductie tot matcha thee

Matcha-thee is een soort groene thee die in Japan al eeuwenlang wordt gebruikt. Matcha-thee wordt gemaakt van gedroogde en gemalen groene theebladeren, die vervolgens met heet water tot een schuimige, romige drank worden geklopt. Matcha biedt veel voordelen voor de gezondheid, vooral als het gaat om het verbeteren van de hersenfunctie en het energieniveau! Waarom …

kaneel
Gezond eten

De 5 voordelen van kaneel

Houd je ook zo van kaneel? Je kunt deze smaakmaker op veel verschillende manieren gebruiken. Het is heerlijk in je koffie, in yoghurt of in je havermout. Of wat dacht je van appeltjes met kaneel of een versgebakken appeltaart met kaneel? Zo kunnen we nog wel even doorgaan. Kaneel is overigens niet alleen lekker, het …